这段睡眠不错，都能一觉到起床，今早起来练了一场能量流，休息术也完成了，听着瑜伽经，做完洗漱完吃完早餐，然后赶着上班，感觉越来越好，遇到荷心老师真的也是自己的运气。好好加油吧。
看到一个脉轮共修的朋友写的语句：当你开始真正爱自己，你就会收回自己的能量，不会再把力量浪费在无任何意义的人和事上面，而是把所有的精力去提升自己，你会把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木，山川湖海，分给你对这个世界的探索，分給对生命终极意义的追问，而不是无聊的人和事上。你不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散，记住你越安静就越有力量，越向內求就越接近真相。
