不知道您是否和我一样，有的时候昨天还想着一件事准备要去做的，今天却怎么想也想不起来啦？甚至有时候在上午决定要做的事情或瞬间想到的灵感，下午想起来要去做的时候，却不记得了。或记得很模糊了。甚至有时候，事情并不多，却手忙脚乱的。而有的人身兼数职，却仍可从容不迫，还可放空休息？
通过看了这本书后我才知道，原来麦当娜、玛莎·斯图尔特、约翰·列侬、富兰克林、里根、达·芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士都有个共同点，那就是他们都是“清单控”。他们习惯把该做的、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的“清单”。
清单的优势
1.列清单可以减轻焦虑
不知道你是否也有过这样忧虑“事情这么多，我实在忙不过来！”而要减轻这种焦虑的办法，就是清单在手，只要开始把事情写下来，你就可以暂时把连带的事情从易失存储器中删除，这样你大脑的运算压力就会减轻。在没有清单情况下，每个人都容易忘记一些事情，这很正常。要避免忘性大发，或一些重要紧急事情忘记掉，最好的办法就是一想到重要的事情，就立刻记下来并放在显眼的地方。比如贴在办公室桌前等。只要坚持强迫自己花几秒钟把灵感写下来，有时候就可以省下很多苦思和煎熬。
2.列清单可以提升脑力
列清单会拯救我们思考的能力，它会迫使我们凝聚更多精神在我们必须记住的信息上，记忆工具会提供一个组织架构，会赋予信息坐标乃至于意义。所以清单不但是一种生活规划，也是一种脑力的锻炼。
3.列清单可以让人变专心
我相信你应该也有过日子越忙碌，就越不容易专心的经验吧？把清单当成导航地图使用，你便能专心致志地朝着目标迈进。而专心有助于提高你做任何一件事情的效率。一整天下来你会发现自己越专心，做事情越有效率，一旦该做的事情可以提早做完，你就能腾出更多的时间去做你想做的事情。
4.列清单可强化自尊心
在每完成一件事情，在清单上划掉的时候，人的自尊与自信就会跃一级，然后做起事情来就会更有动力与效率。清单可以让人感觉多生活更有掌控力，而一旦我们对生活能更积极参与，无力感就会化为无形。完成的事情越多，我们就越能发挥潜力，越相信自己。
5.列清单可以理清你的思绪
偶尔遇到事情不好决定或计划去哪儿旅行的时候，我们若把思绪都全数写在纸上。各种想法都列在清单上，我们就可以一步一步去构思把步骤和结果连起来。这样大脑的内存就会变得清爽，大脑的处理器就可以跑的更顺，思考的事情就不会卡壳。
6.列清单还教会我们预则立
我们做任何事情都应该做好准备，不论是租房子、找房子、换工作，还是教育子女，我们都应该用清单来随时掌握事情的轻重缓急。
清单可以用在多方面
1.可以罗列备忘清单：
如想读的书籍
想试的餐厅
想买的衣服
想上的网站
2.工作清单，可以根据工作的轻重缓急去罗列，同时还可以用在开会的规划，比如用清单罗列好在会议上要和他们沟通什么等等。
3.生活清单，小到去菜场买菜或去超市购物都可以事先罗列好要买的东西，不仅节省时间还不容易忘记要买的东西。
清单化最终的好处，是促使我们形成一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标，一个清单，目标不论大小都行，工作和生活都可以使用。基于罗列清单的这么多好处，你是否和我一起也开始采用清单式管理自己的工作和生活了呢？
