锤炼镇定自若的心境

在我们的生活和工作中，充满着各种烦躁和浮躁，会遇到各种挑战和危机。这种时候，我们往往会变得急躁和不安，有的往往不能理性对待，这时，镇定自若的心境才能更加理性思考解决问题的对策，才能不被周围环境所干扰。

保持和锤炼镇定自若的心境，才能激发我们内在的智慧，控制我们情绪，从而让事物往好的方向发展。

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