《15次约练反思》

网络三期  焦作翟冲【原创】分享第463天 2018.04.07

  今天下午看到伙伴发出约练信息,想着下午闲着无事,就积极应约了,就算当观察员也行呀。

    可是,非常荣幸的是,自己又有机会当一次咨询师,只好献丑啦!

    大致流程如下:暖场。谈困惑。孩子陪伴、工作、自身成长相互协调的问题。

  1.排排序吧。(亲子关系、工作、自身成长。)

2.亲子关系放第一的理由?

3.分享管理孩子的小妙招吧。

4.分享陪伴孩子的做法。

5.评估亲子关系,孩子陪伴的分值。

6.关于陪伴需要做怎样的调整,能达到自己理想的分值。

7.9.5分的分数会与原来有怎样的不一样呢?

8.关于工作的事情,分享您怎样做的那样好吧。

9.积极面对有什么不同呢?

10.老公会对你说什么呢?

11.共同经营,会对家庭关系带来怎样的影响呢?

12.真好!请教一下,感恩日记和家庭会议的做法。

13.自己成长想有怎样的调整呢?

15.假如有一块饼干,你把它分成亲子关系、工作、自己成长,如何分配呢?

16.再遇到亲子、工作和成长有冲突时,你准备怎样取舍呢?

17.小纠结是否有变化呢?

18.0.5分的纠结,会给自己的生活带来怎样的不同呢?

19.还有想聊没有聊到的吗?

反思:关于分饼干的问句,能否在开头排序后用第一次:目前对亲子关系、工作、个人成长进行分配,将如何分?最后,第二次使用:调整后,再次分配饼干,有怎样的不同?

    有了怎样的具体调整措施才能达到这样嗯不同?

    再有,在17问题之后,可以使用外化技术和时空对话技术。

    真是,技术用时方恨少,还是掌握不熟练。

 

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