高效率慢生活践行第81天(勇敢改进)2019.2.8 高明

如果这世上真有奇迹,那就是努力的另一个名字。


学会做减法,28法则,用80%的精力去做20%的重要的事。


人生要有方向,工作要有重点,生活要有节奏。


做一个努力的人好处在于,人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里。


晨间检视


扬州市江都区


多云  空气良


就寝 22:25


晨起7:31

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[昨日三只]

✅1、兴趣 :

①听时间管理十周训练1讲②冥想③发晨间检视

✅2.学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:

晚上锻炼,跑步

✅4、生活:

①娱乐②去姨娘家吃饭③下午相亲(明天)④和朋友聚一下


【今日三只】

✅1、兴趣 :

①听时间管理十周训练1讲②冥想③发晨间检视④写周日小组会发言稿


✅2.学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:

晚上锻炼,做15个俯卧撑

✅4、生活:

①娱乐②去大妈家吃饭③下午相亲


【第一个100天目标】

1.养成早睡早起的习惯


2.养成天天读书的习惯


3.养成天天锻炼的习惯



【昨日收获】

1.工作:休假


2.听读:


3.阅读:看《在职场,说话有点含金量》30分钟


4.学习:



【小确幸】

昨天和死党聚了一下,很开心。公路上堵车2小时的深刻记忆



[昨日好习惯打卡]


1.✘工作清单:


2.✅早清单:

- ✅早上7:31起床


- [✔] 阅读


- [✔] 晨间日记


3.✅晚清单:


- [✔] 打卡


- [✘] 阅读


- [ ✔] 早睡,晚上10点25分睡觉



【昨日反思】

①烂开始,假期平常心②:阅读读起来,不要懈怠。


【感恩分享】

①伙伴们的鼓励和激励

②自己的坚持

③父母的关心

④伙伴们的积极分享

⑤亲朋好友的祝福

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