高效率慢生活践行第78天(勇敢改进)2019.2.5 高明

如果这世上真有奇迹,那就是努力的另一个名字


学会做减法,28法则,用80%的精力去做20%的重要的事。


人生要有方向,工作要有重点,生活要有节奏。


做一个努力的人好处在于,人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里。



晨间检视


扬州市江都区

雾 空气轻度污染

就寝 24:00

晨起5:31

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[昨日三只]


✅1、兴趣 :

①听时间管理十周训练1讲②冥想③画小组会思维导图

✅②学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:

晚上锻炼

✅4、生活:

①晚上和女孩子聊天②娱乐③打扫家里的卫生(已完成)④去给舅舅送大圆子


【今日三只】

✅1、兴趣 :

①听时间管理十周训练1讲②冥想③画小组会思维导图

✅2.学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:

晚上锻炼,做15个俯卧撑

✅4、生活:

①娱乐②打扫家里的卫生③叫舅舅中午来吃饭④下午和死党出去玩


【第一个100天目标】


1.养成早睡早起的习惯


2.养成天天读书的习惯


3.养成天天锻炼的习惯


【昨日收获】


1.工作:休假


2.听读:


3.阅读:看《在职场,说话有点含金量》30分钟


4.学习:


【小确幸】

今年的春晚还不错,有好多精彩的小品和动听的歌曲


[昨日好习惯打卡]

1.✘工作清单:


2.✅早清单:


- [✘] 早上7:59起床


- [✔] 阅读


- [✘] 晨间日记



3.✅晚清单:

- [✘] 打卡

- [✘] 阅读

- [ ✘] 早睡


【昨日反思】

①烂开始,假期平常心②:阅读读起来,不要懈怠。


【感恩分享】

①伙伴们的鼓励和激励

②自己的坚持

③父母的关心

④伙伴们的积极分享

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