#自控力#一次戒掉拖延症
一个人的成功不仅要靠智商，更要靠情商。自控力是情商的基本要素之一，自控力和我们最相关的应该就是自己的情绪。
其实早些时候，在运营深度精选大群的小伙伴们有探讨这个话题，可能形式不一样，我记得鱼宝讲述的其实就是自控力的问题。他将自己不断提升的境界，通俗讲为能包容更多不理解的事或者物，也就是随着自身修养的培养，对外界的包容和抵抗力也会更强。这其实也是自控力的一种表现。
言归正传，今天给大家分享的是书籍#自控力#
一句名言说的好，我未曾见过一个早起勤奋，努力学习的人抱怨命运不好。从中可以看出，提高自控力，戒掉拖延症，对我们影响深远。
我们都有过这样的体验，工作上总会有拖延症，因为本身对工作的情绪，会导致不想面对，拖延工作完成时间。又或者，之前一直想做的事情，总因为这些那些理由，迟迟未完成。
每个人的自控力不同，不过无可厚非的是，越是高层的人自控力越高，我们想提高自己，可以从戒掉拖延症开始。自控力这本书就有效的帮助大家认识自己的自控力强弱，并介绍了很多实际有效可以锻炼自己自控力的方法。
自控力的提升是循序渐进的，培养自己的耐心，调节好自己的情绪，才会有更好的未来。
