这段时间，自己总是想着有什么可以突破，总是在思考，甚至是有点胡思乱想了，结果总是没有什么的改变。逐步发现自己只会停留在想的层次上了，没有了行动，就是一种躺平的状况吧。
有了想法，就需要有行动，不然一切都是空话和妄想。苦恼和烦恼都是没有任何用处的，要告别这样的状态，唯一就是只有行动起来。真正地做起事情来，内心才会充实起来，才会进入当下的状态，才是开始创造自己的价值。
再说太多也没有什么好的，实实在在地行动起来。思考自己最重要的人生大事，人性方向，实在地做起来，哪怕是每天有一点点的改进和实施，坚持长期主义，用更长的时间来检验自己的成果，不要用那么几天、几个月，几年来评价效果，应该是要用10年甚至是更长的时间来衡量。
每日反思，每天行动，不断精进，从眼前和现在这一刻开始改变！
坚持从写作开始，每天都要写一篇。
坚持从运动开始，每天做100个俯卧撑。
坚持静修开始，每天静坐20分钟。
