加油

据心理学家的研究，自律会经历三个阶段：前期兴奋，中期痛苦，后期享受。

看到这三个阶段，应该就能想到，很多人都是死在了中途，扛不住蜕变带来的阵痛。

其实，那些说自律很苦的人，往往就是这部分人，因为他们只品尝到了痛苦和不适，没有捱到最后，没能尝到爽到发抖的甜。

自律，就是一个人生蜕变的过程，破茧成蝶。

蝴蝶好看，还能到处自由地飞翔，但在这之前，它只是一条丑陋又行动缓慢，只能爬行的毛毛虫，一如自律前的我们，颓废，浑浑噩噩。