怎么说话？学会尊重的表达，核心是你的思维方式。
首先要记住你沟通的目的，采用长颈鹿式的沟通特点，站的高，并且反应慢，心大。他一共可以分为四步：
1、学会观察，把你看到或听到的东西准确的，描述出来，讲述事实而不是说观点，带评判。
2、说出自己的感受，是某件事让你所得到的感受，而不是某个人让你产生的感受。
3、合理的表达自己的需要，找到自己真正的需要，把它表达出来，让对方知道。
4、说出你的请求，结合实际情况说出一个可以得到的明确请求。
以上是对于说的一方所需要做的，那么听的一方也需要用长颈鹿似的倾听，要能准确的标注出对方的情感。通过这种方式的对话，沟通会变得越来越简单。
