图片发自简书App
有时候人们遇到困难时，不由自主的就会在脑海中去设想甚至扩大困难的难度，然后本能的想退缩回避，怎么办？怎么办？
自己也是这样，如果这会儿能有别人替代或挡箭牌在前该多好呀！可是生活中有时不知是要历练自己还是责无旁贷，必须自己亲自出马。既然只能如此，硬着头皮上吧，可是事到临头竟然峰回路转，柳暗花明，事情原来没有那么可怕嘛，自己是被自己吓唬怕了，勇往直前，沟通和谐，暖意再现。
找到自己够优秀的观测点，让每一种感觉念头越想越爽，越想越美好，记住当下的这种喜悦点，当情绪刻度下滑时，及时觉察，马上调整回归。这不就是一种觉知和练习吗？
这几日自己的心有时有点空空的，干事情不太在状态上，不能完全的沉下心，静下心。觉察反思后那就从现在开始，稳住心态，调合能量，想喜悦开心的事情，憧憬美好的未来，使自己的情绪刻度上移。加油喽，小花花！
感赏今天早上坐车顺利，并幸运的坐上最后一个座位。吹着凉爽的风，看着车窗外的美丽街景，上班去喽；
感赏中午同事获奖请客，美美的改善了一餐，美食眼花缭乱，吃的好丰盛；
感赏自己突破心中的小胆怯，勇敢的面对，事情圆满解决；
感赏自己学习留一只眼睛看自己，内观觉察于心，随时调整自己的心态状态；
投射自己和家人身体健康，平安顺意；
投射女儿有自己的学习节奏，和老师同频共振，稳稳的跟上学校的进程；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙源能源源不断的流经我家；
投射我勤练基本功，成为心想事成的魔法师；
投射明天会更好！
