刻意练习方法

如何去刻意练习呢？

首先，你要带着目的去练习，要注意力高度集中，行为专注，要主动获得外界给与的反馈。

其次，你会经过这样几个阶段：

1.你会进步  2.遇到瓶颈

3.你需要克服障碍    4.然后会稳定提高

5.之后再次遇到瓶颈   

6.你要想办法去克服障碍

7.再次提升

经过这样的不断循环练习，你的成长速度就会呈指数级跃迁，你的技能就会练习得越发精湛，你会变得杰出不凡，就好像拥有了某种天赋一样。

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