丽丽的肩颈家庭作业

评估报告：

头前引，颈曲变直

臀左低右高，左前旋，骨盆前移

肩右低左高，胸廓右前旋

膝关节超伸

家庭作业：

1：理疗球滚背

2：猫式和猫跳舞30个呼吸

4：手臂靠墙拉伸一侧30个呼吸

图片发自简书App

5：手推头30个呼吸一组每次3组

6：看手机时和眼睛平视

7：低头过久后就做手推头练习30个呼吸

最后编辑于：2018.11.04 19:49:37

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