没有反思的人生不值得过。——苏格拉底
90天目标:
1.早睡 :22:30
2.码字300 / d
3.爱自己:对镜子中的自己说我爱你
【健康身体】
* 早睡 :23:30 2/7 最早:22:40 最迟:3:00
* 早起:5:40 0/7 最早:5:47 最迟:6:10
* 运动3/7: 1/7
总结:1.23:00早睡很难做到,链接人花的时间比较多。
【学习成长】
1. 码字300 0916-0922
2. 复习186 2.0小组晨会 《如何度过低谷期》0917
3. 听书《社群运营》《高绩效教练》0917
【家庭生活】
1. 和家人打电话联系,
2. 亲密关系联系。
【财富理财】
1. 支出:
【效能突破】
1. 用一天时间把周检视和月度检视完成0916
2. 董芬,洁如,杨卓明为3.0最后一期班会做的努力。
3.拖延, 无法完成小组积分,周检视。
4. 1.4小组晨会。
【社交链接】
1. 和魏香秀喜联系。
【工作事业】
1. 同事建议阅读专业书,看公司历史文档,熟悉CAD软件操作。尽快上手设计工作。
2. 用A4纸工作法记录工作,并做会议记录。
3. 同事反馈上班不够专注。
【觉察心灵】
总结:本周在工作领域花的时间比较多,在效能领域由原来的为了践行而践行,开始思考如何植入工作中。懂得了要做减法。和同学朋友链接花的时间很多。
在睡眠方面做的不足,需要注意提升。