文/铭悦

@清晨做keep，《清心冥想之旅》

冥想

@阅读季羡林的《一生的远行》，有趣而可爱的文字，从朴实无华的感知季老先生的童心，对生活还有游学的经历，一些平常的事，随着文字真实的出现在眼前，德国印象，喜欢德国游学德国。从小趣中识得雅致。

@晨跑，慢跑3.33KM

工作沟通

@不间断的会有同事来找我涉及买地标，系统怎么用，人员怎么配，报表如何汇总，点检表怎么搞等等问题问到自己。遵循内心将自己知道的东西教给别人，“赠人玫瑰，手留余香”

@部门内外相互沟通

@“不知道不知道……”五个不字，反问着我，需要做啥，怎么去做  /突破主观勇敢面对/

陪伴家人

@早餐打卡

Day 225

今天是悦学校成人礼，以往都会有家长参加。少了去现场观看的机会，倒是继续把早饭做好。看着她穿着西服，成长的样子。由内而外触发了身为妈妈的我，文字翩翩感想连连。寻常而不寻常。像朋友似的给她写了一封信，寄味成长。

下午看一中成人礼的视频，校长讲话，循循教导。深入骨髓，震撼人心。看着一些孩子发自内心的宣誓，发挥着自己的长处。真心为孩子在这里上学，而感到幸福。激发孩子自主，自律，自发向上。

悦回来分享了学校里老师间的交流，还有感动的瞬间。老师给他们分享的不只是学习，还有生活常识。感受着她们像朋友似的师生关系，在高考的倒计时中。特别而珍贵，它是悦的美好，真好。

同学照

@晚餐，悦爸烧了悦妈买回的食材

土豆丝，水煮虾，炒青菜，鸡蛋榨菜汤

两菜一汤

@饭后，陪悦爸小区外面走走，新建成的金融中心，夜景很美。人与景和谐二处，看着乐呵。

夜景

今日小确幸

女儿下楼时笑的开心  悦妈打心眼里开心

触动内心的笑  写了篇小文送给孩子  寄语的开心

阅读季羡林书的乐趣  开心

尝试听了DOU willim  的歌 乡村歌手的轻松，快乐，甜甜的歌  开心

下午喝了老板买的奶茶  元气满满的买菜  开心

南禅寺买了宣纸和临摹字帖，跟店老板“李润华”，自己改了自己名字的经历，聊了聊字体，拿着自己的笔墨请教他指点一二。 关于字逗趣的聊了聊过程  开心

行头

我们仨的交流  关于学校 关于马拉松 还有明天的安排  开心

一起看了乘风破浪的姐姐  听旧歌翻唱的旋律开心

昨日收获

情绪波动时做些事情转移自己的注意力，手工，写字，还有其它  。换个思路去看，就不是原来的样子。