【一】作者
作者一开始一直在专注在修行和静心上，以至于他想要长时间的保持独处静默的时间，想要通过这种严格的修行来体悟终极之道。他在修行的过程中就是想要把大脑内的杂音给去除掉。
可是我们作为个人，大脑中有很多自我的声音是很正常的。同时我们存在某个觉知，在察觉着大脑内的声音。作者也突然悟到了，他只需要去保持这种深层的察觉就可以了，大脑内有各种杂音很正常，而他也完全有能力不去听从这些杂音。这些杂音基本上是来自于他个人的喜好、厌恶、恐惧等，所以他决定要放弃这些谈论小我的声音，而是去开展另外一个修行，也就是要接受生命之流的呈现。
作者修行的转变是巨大的，一开始他只是想要保持静心和静默，以至于会拒绝生命中所有出现的会打乱他内心的事情。但是后来他则是开始敞开内心去接受生命的指引，只是这个过程他不再去受到大脑内杂音的干扰了。如果生命以某种方式呈现，而他抗拒的唯一理由是出于个人喜好，他就放开自己的好恶，让生命做主。这样他也就从小我中脱离了出来，而是去跟随着大我。
作者一开始的修行是严苛的，以至于会压抑自我的喜怒哀乐。但这种行为是压抑人性来修行的，而他也终于悟到了这种修行的方式并不能体悟大道，而是可以让自我更好的如何生命之流。这样他会一直听到两个声音，一个声音是来自于整体的生命之流，还有一个声音是来自于小我的各种情绪思虑等。他则是走上了去顺应生命之流的过程，同时不让小我的杂音影响到前行的方向。
【二】我
自己走到现在，我其实一直在有所执着，执着在修行，执着在现实上。在学习阿纳丝塔夏的时候，我还是会执着说要去打造我的空间，执着要去观察现实的意象。在现实中还是执着说要理财、经营和投资企业。可是这样我却察觉到方向并不正确，因为没有感受到自在和平静。我也感觉到自己会执着在小我的追求上，而没有办法去清晰的观察和倾听现实。
所以现在自己悟到的方向，也就是要放下自己的执着，同时去感受生命的生长过程。这个生命的生长，在作者这里叫为生命之流，换个说法也可以叫为道。我现在就是想要去探索生命的生长过程。我们的生命并不只是个人的身体和思想，而是与宇宙有着神奇的连接。
这样我也觉得自己的前行之路有了非常大的转变，从一开始在古来经典中寻求方向，到接下来想要去作用现实，再到现在则是放下执着的同时去跟随生命之流。当我在放下执着的时候，自己是一种自在和平静的状态。但与此同时我也并不会担心未来，因为我一直在跟随着生命之流，宇宙的生命会带着我去到我该去的地方。
