儿子早上六点就起床了。没办法，我在床上墨迹了十几分钟后也起床了。儿子打卡学习。我学英语。六点四十，在儿子的不断要求下，做饭。
早拉引体向上二十个。今日状态不佳，感觉很是吃力。
到单位后，本想躺在宿舍刷短视频等上班再起，突然想到今日字典未抄，于是赶快抄字典。这一折腾便到了上班时间。
中午进行了腿部力量训练，加了弹跳转化。
下午因工作未打篮球。
做饭时切到手，鲜血直流。
晚练字。
2024年4月25日
1、运动：腿部训练八十分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
