影响组织韧性的六大因素：
1、组织资产
2、 组织承诺
3、 组织领导
4、组织学习
5、 组织文化
6、 社会网络
打造高韧性组织的三大要素
1、人（staff）：选拔心理韧性高的人才
2、 体制（system）：创造积极的心理健康环境
3、技巧（skill）：提供压力应对的技巧和资源
通往韧性之路计划，10种增加心理韧性的方法（马丁·赛利格曼）
第一类：积极自我认识
1、创造了解自我的机会，发现真实的我。
2、确信自己的直觉及能力，发现资深潜在的天赋。
3、自我照顾和关心自己的需求、情感和健康。
第二类：提倡积极思维
4、避免灾难化思维：不断寻找解决问题的方法。
5、相信自我改变的力量，聚焦自己可以改变的地方。
第三类：加强关系建设
6、加强与其他人（亲人、朋友、组织）的联系与接触
第四类：未来导向
7、 着眼未来，试着从长远去审视自己当前的处境
8、保持对最好结果的期待，培养乐观主义精神
9、为实现目标，有规律的从小事做起，从身边做起
10、养成行动的习惯，心动不如行动
