2020的2月14日，距离武汉封城23天！
早上起床洗漱收拾完，爸妈满桌子热腾腾的早餐已准备好！吃完早餐，我要洗碗，妈妈不让！让我学习工作去！
和妈妈对话 ：“妈，我回来快一个多月，被你和爸爸养胖几斤了，做饭插不上，家务还不让干了！”妈妈回答：“厨房油腻，待会你衣服都弄脏了，呆一边去吧！”。“妈！您和阿爸这样养我，到时候去上班了，我会安逸到忘记自己是做什么的！” 妈妈说，“这个时候，家里没什么事干啊！你们年轻人上班压力大也辛苦，平时都没有休息，这难得在家呆着，好好休息吧！我年轻时160斤，现在不也是100斤不到吗？别怕 ，你妈基因好，你再怎么样也长不了多胖！”给我打了定心丸。
来书桌前坐下，看到今天疫情数据，和妈妈又开始唠嗑了：‘’妈，今天又多了5千多人确诊，不过死亡率在下降，治好率有上升啊！”妈妈回复，“现在国家政策这么好，老百姓又配合不出门，这疫情肯定会好起来的！”。“那妈妈，您预计这疫情什么时候结束呢？我想上班啊！”妈妈说，:“快了，别着急，你还堆了那么多书没看呢，现在不刚好可以好好精进一番啊！”果然是勤劳又智慧的好妈妈！
今年的春节，都没有像往常那么急匆匆的赶脚，但是心里却一直搁着事，武汉的疫情什么时候可以控制住呢？拿起书本，脑海思绪就如小猴般乱窜，打开电脑，一会儿看看微信朋友圈，一会儿看看疫情新闻，一会儿看看工作情群信息，看看·······一个上午就过去了！啥都没干！
下午就开始整理2020计划和目标。关于目标其实老早就拟定好了，可是武汉的这次生病，对于目标，关于执行和实践就懈怠迷茫很多！
1.今年第一步原计划是把心理咨询师证拿到手，可是年前学慧网事件。思考再三，当初报名并不是为了考证而去考，更多的是希望可以学会本领，用专业知识帮助自己或身边的人。所以今年先不考证了。2020年的第一步曲，还是心理学，但是先自考心理学本科（如果本市没有，跨省考也行）。跟着葛叔，跟着这么多伙伴一起，努力过就会有希望。多关注社会需要心理咨询的免费志愿者，第一年内服务大于20人，先迈出一小步再说。第一季度落实心理课程本科报名计划和学习计划。
2.这次疫情到目前为止，还没有确定的药物可以控制和治疗。还每天看着死亡人数的不断增加，感受到生命的渺小和人生的无常。所以今年的第二个小目标就是中医入门，精读相关书籍不少于5本。六月底考完健康营养师3级。葛叔说的工作之外赚三千计划，打算从这方面入手。
3.关于心理音频课程还有其他得到课程每天上下班路上和空余时间打卡学习。葛叔分享所有课程跟进。
4，正常工作后开始每天早起：每天5:20前起床，21:50前入睡，每晚写复盘，做到尽量不熬夜。
5.关于理财。开始系统学习线上理财课程。疫情过后，开始每月基金定投，好好管理个人资产账户，学会每日记账，第一个存款到了计划值就带父母去台湾。
6.关于运动。今年计划的是跑出第一个半马，可是目前因为疫情宅家里还没开始跑起来。但是进了葛叔跑步群，相信这场风雨过后，肯定会好起来。瑜伽今年主攻理疗和舞韵，只在空闲时自娱自乐。
7.每年学会一本领，今年可以是营养学，也可以是太极入门。
8.每天练习，早晚固定雷打不动训练它（暂时不公告）大于1小时。学会它会是今年最最大目标之一。
9.精读书籍不少于12本，泛读暂时不计划，有时间就读。每天阅读不低于1小时。
10.每周复盘，一周找出一个自己认为不满意地方加强，监督自己，观察改善进度持续一周。
11·工作上班时间效率达到最大化，尽量不加班，留出更多时间学习。工资收入相比上一年肯定要高！
12.做义工。
我会把生命的每一次经历都当做是成长的必经之路！虽然这次武汉，你生病了，但是相信武汉经历了这次疫情以后，你肯定会越来越好！因为我们爱你！祖国所有同胞都在关爱着你！
