润肺养肺喝什么汤好 推荐5种润肺汤做法
肺是人体最为“娇嫩”的器官，很容易受到外界的影响。 如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。 而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。 因此润肺养肺是很重要的，下面小编为大家介绍5种常见的润肺汤，希望对你的生活有帮助。
1、沙参玉竹老鸭汤
需要准备老鸭子，玉竹以及沙参，还有适量的调味品。准备玉竹以及沙参，然后全部放入在瓦罐内，用小火的方式炖一个小时以上。这种食疗的方法具有滋阴清肺的效果，能够有效去除虚热，可以达到治疗因为干燥所引起的咳嗽现象。
2、百合银耳莲子汤
首先将银耳浸泡几分钟，泡胀为止，洗净。其次，将红枣和莲子适当浸泡，洗净。最后把银耳、红枣和莲子放入炖锅中，加入水，盖上炖锅，准备炖煮。莲子可以起到益肾安神的作用，对于那些脾胃虚弱，而心悸失眠的人群来说能够起到很好的作用，百合可以养阴润肺，还能够清心安神。常喝的话能够养阴润肺，还能够达到止咳的功效。
