人为什么活着，为什么觉得苦 觉得累，是我们把很多东西看得太重，比如金钱 事业名声，人之所以痛苦大多是追求错误的东西。放下便自在，学会放下，你的心情就会自然平和。
把生活中所遇到事情，都当成一种人生体验。无论是好是坏，无为，不争，顺其自然就好
这世上不是每个人都一生顺遂，事事顺利。就看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了你还是会觉得很恼火，其实撞你的人心里比你还难受。换个角度去看去思考。如果心情不好，那就不要想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己充实地过好每一分钟，让自己没有空闲去想它，或者将注意力集中到一些日常用品上，细心观察它的细微之处，或者闭上眼睛，去想象自己身处蓝色的大海边，听海浪拍击岸边的声音，去做自己喜欢的事情，游泳 健身 逛街购物 听音乐 去刷剧。可以逃避，可以消极，可以抱怨。但是无论如何都不能丧失自愈的能力。
人生没有白走的路，所有的不如意都有它的意义。不要浪费任何一段经历，因为每一件事情的发生，其实都是为了让你能够发现自己，怎样才能让自己变得更好。学会放松身心，发现自己的优点。让自己充满自信地活下去。
