吃过晚饭，心情低沉，走出医院在沿河路边行走！

今日夕阳西下无限好，只是近黄昏？

路边公园里挺拔着一颗颗银杏树，银杏对面是马尾松。

正常情况下，马尾松树皮呈现红褐色，枝干光滑，没有异物。

但是，当伐木人砍去马尾松的枝条时就会发现，伤口处很快会流出一种含油的汁液。

原来，受伤后的马尾松通过分泌松脂，来防止脏物、病菌的入侵，促进伤口快速修复愈合。

这就是马尾松的“自我修复力”。

一边痛苦，一边自愈。

人生也是如此。

想到这里，看着病床上的老爸正在玩着手机，瞬间破防！

也许只有像老爸一样看得开才是真谛！

老爸对于明天的手术了解的不多，只告诉他是肝脏上有个血管瘤，把它破坏掉就好了！

所以他现在最讨厌估计就是打发时间！还好有个手机可以聊以解闷！

而作为儿子的我心里确实五味杂陈！

刚刚老婆打来电话安慰了老爸几句，儿子女儿在一边大呼小叫的想爷爷！老爸笑呵呵！

作为一名父亲需要为儿女遮风挡雨，作为一个儿子需要照顾父母，作为一名丈夫还要安抚老婆时走时来的小情绪，剩下的只有无以安放的自己的焦虑！

有句话说：“弱者，输在自残；强者，赢在自愈。”

成年人的世界，磨难在所难免。

只有像马尾松一样，在遭受创伤时懂得自我疗伤、自我修复，才能及时自愈，无惧风雨。

作家余华说：

“年轻一辈人里面，优秀的人很多，能扛事儿的人太少。”

这句话所说的能扛事，其实就是一种自我修复力。

生活中，很多优秀之人，一生顺风顺水，从未有过坎坷。

这样的人，一旦遭遇困境，只会让自己陷得更深，无法抽身逃离。

作家饶雪漫小说《离歌》中的毛北，从小品学兼优，顺风顺水，是典型的 “别人家的孩子”。

高考前夕，他曾对考上北京大学满怀信心。

不料，考试当天他意外感冒发烧。

勉强支撑着去考试，又因为忘带准考证，被拦在了考场外。

接二连三的意外，让毛北的情绪瞬间崩溃。

他奋不顾身从阳台跳了下去，并在遗书上悲愤地写下：“我是个失败者。”

懂得自我修复，保持良好心态，是一个人在成长过程中的必修课。

因为没有谁的人生能够一帆风顺，我们也总要让自己有能力来对抗艰难坎坷。

格雷格•S•里德在《恰到好处的挫折》一书中说：

“在挫折面前，大多数人都会停下来，因为他们没有认识到这只是旅程的一部分。

挫折和失败能让我们知道哪条路行不通，这样，我们便能把精力集中到行得通的道路上。”

一个人再优秀，倘若不懂得自我修复，最终就会不断内耗自己。

人生实苦，唯有自渡。

只有拥有强大的内心，勇于抵御生活的挫折，才能激发人生的潜能，活出自己的风采。

《银魂》中，有这样一句台词：

“不会有过不去的夜，不会有停不下的雨，只要心中有太阳，我们就可以没有迷茫的活下去。”

面对生活的苦难，一味地逃避，只会让自己走入绝境。

唯有保持自我修复的能力，才能在人生的旅程中，稳步前行。

及时调整，让伤口“清创”

电影《心花路放》里有这样一句台词：“阴影也是你人生的一部分。”

命运对于每个人都很公平，总有一些时刻，我们不得不直面阴影。

与其沉溺在过去的生活，不如学会将过去清零。

只有不断提升认知，勇于正视失败，在遗忘中成长，在痛苦中坚强，才能不断扩大自己的抗风险边界，努力开启美好的生活。

提升逆商，拥有反弹力

巴顿将军说：

“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”

世事难料，命运无常。

每个人的生活，总有艰难险阻，总是满布荆棘。

面对挫折困境，勇敢挑战，也是一种磨砺和沉淀。

物极必反，否极泰来。

让自己拥有触底反弹的能力，才能即使身陷低谷，也能绝处逢生。

学会反脆弱，修复玻璃心

《反脆弱》的作者塔勒布说：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”

人这一生，总会遇到不顺心的人、不开心的事。

不必理会闲言碎语，不必时时与别人攀比。

我们要做的，是努力超越自己，懂得及时放下。

一个人只有扛得住挫折，经得起风雨，才能成就更好的自己。

坚持下去，那些曾经的伤痛都会成为人生路上的垫脚石。

曾在网上看过这样一句话：

“一个真正的强大，不是你征服了什么，而是学会承受什么。”

让自己拥有自我修复的能力，去对抗生命中的挫折；学会用自我修复的能力，来弥补人生的缺陷，以此提升自己。

突破困境，及时自愈。

这个世界，没有谁比谁更容易，所有的战无不胜，不过是自己的百毒不侵。

愿每个人在平凡的世界中，拥有强大的自我修复力，自愈才能自渡，保持清醒，勇往前行。