熬夜

为何熬夜？失眠？身心难受？压力大？胡思乱想？不少人明明困得要死，还要没完没了地玩手机，看朋友圈，刷微博，逛淘宝，玩陌陌，看抖音、快手……一刻都停不下来，一看时间又到凌晨一点啦！哇哇，明明发誓再也不熬夜的，为什么？为什么？于是在强烈的自我谴责中继续熬夜，管他呢，都到一点了，再玩一下呗，一不小心又到五点了，好吧，又快到上班时间！这种自律、这样的自我要求，能离开手机？能不熬夜？怪了！加强自律、多点严格要求自己，放下手机，放过自己！

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