打卡天数: 12天 12/90
#宣言:认真陪伴的妈妈#
孩子第1周目标：调整作息 记录作息
家长第1周目标：调整作息
亲亲宝贝闪光点:
1.做了梦想板，520，假期安排
2.拼装乐高很认真
3.朋友约出去玩儿，明天好幸福
爸爸闪光点:
1.和朋友吃饭提前预定，做足准备
2.工作
妈妈闪光点:
1.美味午餐滋养了我和女儿的胃
2.在商店关门前买回了拼装玩具
为孩子达成目标我做了什么？
喜怒哀乐通通转为喜
今日事情：
梦想版终于落地！做了好几年，感觉轻车熟路，同时提醒自己不能大意，一定要认真对待，做完了梦想板以后，我们做520，把目标分解成行动，这个过程中，我们一起修正，思考，很有意思，更有趣的是，有两个目我俩一样，在对待长辈这件事很同步，感谢我的孩子！
反思:
装为，作为，成为！先完成再完美！这是我对女儿的态度，浸泡式和递进式同步，相信我们水滴石穿的力量！
下一步:
放到屏保上和打印出来
学习笔记:
【晨起小故事
20230115直播金句:
1.当从自我的角度出发时，只能看到局部的空间；
2.去掉“小我”，才能跟“道”在一起；
3.知识只是工具，是带我们看向月亮的手指；
4.“道”是树根，“术”是树叶，要想树长得好，要多在根上下功夫；
5.悟道的人不折腾，会回归清净；
6.要培养孩子的梦想，而不是欲望；
7.“道”既无处不在，又能守住中心；
8.“道”有巨大的整体性；
9.心是无法准备的，心是当下的觉察、呈现、流淌；
10.“道”如水，既无形，又可以呈现出各种“相”；
11.好人好自己，坏人坏自己；
12.“爱出者爱返，福往者福来”，有德行的人会收获福报；
13.父母愿意学习是孩子的福气；
14.青春期的问题应该在青春期之前就要实施教育，即“治未病”；
15.要带着欣赏和喜悦去看待身体发育展现出来的变化，而不是恐惧；
16.青春期的孩子有好奇是正常的，但要守住底线，懂得自我保护；
17.对青春期孩子要有足够的包容和接纳，一味地指责会让孩子更加肆无忌惮；
18.用开放的心态看待青春期孩子对异性的好奇和喜欢，不要谈虎色变；
19.看到自己拥有的美好，就不会为鸡毛蒜皮的事情生气；
20.学习的最终目的是为了解决问题；
21.在心里种下美好的种子，就会有美好的事情发生。作家李筱懿年轻时，曾有过这样一段经历。
小故事:
一天晚上，她逛街回家，发现门锁怎么也打不开，急得哭了起来。
本来走了一天的路，又累又困，结果回来还碰上这种糟心事。
她觉得又烦躁又委屈，于是马上拿起电话，打给身在异地的男朋友。
没想到，男友正在加班，说话有些敷衍。
原本就憋了一肚子火的她，情绪一下子爆发了，直接在电话里和男友吵了起来。
生气地挂掉电话后，已经是大半夜了，她只好在最近的酒店开了个房间。
在酒店空荡的房间，她的情绪逐渐平复下来，理智也开始回归。
她先是给男朋友打电话道歉，然后开始分析问题：
喊家政阿姨过来，用备用钥匙试试？但现在已经很晚了。
直接找人撬锁？难度很大并且弄坏门不值得。
权衡之后，她在网上预约了隔天的开锁服务，然后就直接睡了。
第二天早上，开锁师傅来后，没一会儿就将锁修好了。
茨威格写过这样一段话：
安静是一种很有力量的氛围，如装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦静置就会出现沉淀物。
人也是如此，经过动乱后的冷静思考，可以凸现出真正的清醒。
盲目冲动行事，只会让小问题生出更多大问题来。
而当你保持心平气和，做出最正确的选择，再棘手的事情，都能有回旋的余地。
把情绪关进“黑屋子”，就是给自己一个冷静的机会。
所谓事缓则圆，懂得缓冲情绪，遇事冷处理，你才能淡定应对生活的种种意外。
“圣人必可学而至”:圣人的境界是一定可以通过学习达到的！
