各位老师及同学大家晚上好，我是笑笑，一个一笑就露出小虎牙的笑笑，希望大家能记住我哦，首先感谢老师及同学给我分享的机会，我今天分享的是讲师表演训练，表演训练对有讲师梦和明星梦的人来说是很重要的一堂课，而我童年时期就经常喜欢脑补想象一些画面，用自己的语言结合身边的人编造故事讲给弟弟听，弟弟也总是被我夸张的假想逗的开怀大笑，长大后的我也幻想过成为一名演员明星，也想成为一名导演，可是，演员梦估计是无法实现了，可喜的是如今的我走上了讲师之路，那么爱想象，爱表演的小初心就能在演讲舞台上发挥出来了，所以对于今天这堂课我是挺喜欢的，接下来我就对课程做个大致的复盘
今天的课程分为表演基础训练和小品演员与观察生活两个大部分，而表演基础训练又分为9个训练，第一个是帮助我们消除演讲紧张和松弛肌体的练习，如抢椅子游戏，猜领袖游戏，木偶练习，放大练习，缩小练习，当我们感觉今晚时也可以运用这些小游戏来跟学员互动，调节气氛，同时也能消除我们的紧张，第二个就是我们的无实物练习，如包饺子，洗凉衣服等等，这些练习我们可以回想自己在现实生活中的细节，对于不会做的事如包饺子，我们可以通过看视频，或者看电视细节来学习，对于眼神的练习，我们可以定点，再上下左右移动，让我们的眼睛有神，聚焦，淡定，第三，为了某种目的的简单动作练习，如坐着，进门，向大家问候，站住，走来走去，在这里我们要特意锻炼一下向大家问候的练习，因为问候是我们演讲开始很重要的环节，我们的面部表情，姿态都淋漓尽致的展现在学员的眼里，所以在演讲中的一些细节我们都要注意，通过生活中的刻意练习，让我们舞台呈现的更完美
第四就是简单动作加规定情境加动作三要素，如捅马蜂窝，用力快速捅马蜂窝，怕被马蜂咬赶紧快跑，总之我们就是结合实际生活，做出常规的动作 第五就是感觉表演练习，酸，甜，苦，辣，热，渴，像我是个辣妹子，每次一辣就舌头一拉，发出嘘嘘的声音，这个我们生活中常能体会到，就不多解释了，接下来就是比较重要的命题即兴表演，环境命题练习如炎热的夏天里，道具命题练习，如你拿着水杯，规定情境练习，如规定在冰天雪地里，一句话练习，如我爱你，你可以自己想象画面，可以假想热恋中的情侣在对白，也可以想象一个人在对另一个表白，对方拒绝或是接受都可以自己设计，单人命题练习，就想象自己很想念一个人，有很多话想跟他说，而他不在身边，那就自己一个人在独白，第七，动物及人物模拟练习，想象自己抱着你家宠物的样子 第八激情表演练习，如很喜很愤怒的样子 第九：对话表演练习与无言表演练习，自己想象情景，比如说：你走吧，这可是你让我走的！你可以用平静的说，也可以是愤怒的说！
最后就是表演小品与观察生活练习：我们要根据小品的情景，结合实际生活，做出符合逻辑的神态表情，动作，比如小品的故事情景是爷爷去世了，那么我们的表情应该是悲伤的，如果是新婚夫妻情景，那么表情肯定洋溢着幸福的，对吧！平时也可以通过朗诵文章的时候锻炼画面感
总之，表演艺术缘于生活，又高于生活，我们要学会留意生活中的小细节，观察人们的喜怒哀乐，把这些素材积累在我们心里，表演中我们要身临其境，这样才能演出生动形象，穿透人心的表演，就像小品演员，一句话，一个表情都能牵动着我们的心，让我们开怀大笑，也让我们陷入沉思！
那么，复盘就到此结束了，最后送大家一句话：世上无难事 只怕有心人，只要用心投入了，就没有演不好的剧，或许你会是下一个小沈阳，也可能是下一个赵丽颖哦！加油所以揣着梦想的伙伴们！我的分享完毕，谢谢聆听，把麦交给主持人
