断舍离的正确打开顺序

门口的脏衣服扔进脏衣篓，沙发上散乱的小物件收起来，桌上的书、文件放回书柜，厨房的脏碗筷洗好，扫地擦地，大功告成！

亲，很遗憾的通知你，在断舍离当中，以上都只是整理和打扫阶段的动作。

正确断舍离的顺序是：

1、收拾，筛选出必要物品

2、整理，放回原处、改变位置、状态

3、打扫，扫、擦、刷

这三种动作，在思考方式和身体行动上，都是完全不同的。

断舍离的顺序错了，不但有半途而废前功尽弃的危险，就算完成了，也不会收获断舍离的真正疗效喔。

了解顺序之后，就需要选择场所啦。

根据“目的”选择场所

其实不必太纠结从哪里开始，因为哪里都有它的难点。

在断舍离之初，我们是为了更好地进入到断舍离的思维和行动当中，所以从你最关注的地方开始，会大大提升断舍离的内在动力。

如果你重视安全和健康，从生存场所做起，比如吃饭、睡觉、排泄的场所等，餐厅、卧室和卫生间就是个好的选择。

如果希望作用于心理层面，那就从别人不在意，但自己在意的场所开始，比如仓库、收纳箱、梳妆台等。

如果你特别重视运气，玄关，是家庭整体运气聚集地，卧室，可以提升自己的运气。

如果你是不擅长分类的人，当然从不需要分类的场所开始，比如鞋柜和冰箱，只有单一的类别，其中的小分类你一定就得心应手多了。

只集中于一点

一旦选中了开始的场所，就要集中精力，把这个场所搞“完美”。当然不是客观的完美，是你心里感觉到舒服的程度，就可以停手啦。

让这个地方成为你断舍离路上的处女地和突破口。

否则，花了时间，却拖拉地半途而废，更会增加行动的挫败感。

真的不需要大块时间，小到一个抽屉，一个文件包，只要够完美，都会从此提高你的断舍离的动机。

送你一个无法拒绝的小例子：

原来这样思考，断舍离竟如此简单。

“我重视食品健康，而且只有一小段时间，我擅长分类吗？不，我一点都不擅长。那么……从冰箱的最上层开始吧。”

于是，就可以愉快地开始了！

当然，冰箱的一层并不能让你的冰箱实现真正的完美。

想要实现真正的完美整理效果，最好的方法，是把同类物品在同一时间都清理出来集中，然后一同进行断舍离，最终再统筹收纳空间，放回到合适的地方。

之所以建议你从哪怕“冰箱的一层”开始断舍离，这个地方相当于你的练习尝所，短时间击破一个小点，这样的练习做多了，断舍离的思维慢慢融入你的认知当中，再开始全面断舍离，才会有事半功倍的效果。

断舍离，从扔东西开始，记得，只是开始，不是结束哦

一、从怎么看都是破烂儿的东西开始。

复习时间，断舍离关注的是哪三个词呢？

“当下、适合、必须。”

从最初分不清，到不舍，再到果断拥有精挑细选的能力，这是一个需要通过践行断舍离，慢慢练习的过程。

当你看清了你与物品的关系，又真心为物品着想的时候，你会感谢曾经那么努力学习断舍离的自己。

但是上来就能运用这三个标准进行断舍离，真的太难为你了。

那么就从最简单的，从怎么看都是破烂儿或者叫做垃圾的东西开始断舍离吧。

至于什么是破烂儿，其实标准在你的心里。跟着自己的“感觉”走，在这个阶段，未尝不是一个最好的方法。

对这类物品的处理也是最简单的，几乎不需要你做出任何选择，扔掉它，赶紧让自己爽一爽，是最要紧的。

因为破烂儿扔起来总不会心疼的。

二、其实你只需要“二选一”

处理好破烂儿和垃圾，再处理剩下的东西，才算开始上难度了。

这个时候，对于非垃圾的物品，你只剩下三种选择，

1、扔掉，

2、卖、捐、送，

3、精挑细选留下它。

其实，只需要二选一，留下或离开。

如果真的做不到让它离你而去，无论是扔掉、捐赠或是送人，那就留下吧，让自己安心最重要，不要硬生生让自己流着泪非要做到断舍离。

这里你只需要清楚，断舍离最终的目标，一定是让身边充满着那第三类物品“精挑细选留下的”。

至于能否做到，不是这个阶段的重点，给自己些时间，你会开心又轻松地做到的。

谢谢，对不起

来划最后一个小重点，扔东西的时候，我们需要有一种庄重而真诚的仪式感，说一声“谢谢”。

表达对物品的尊重，也为了让自己释然。

感谢物品把最好的“物生”献给了你，而你对此充满感恩。

如果是赠送他人，再好的朋友，也不要说“我不要了，给你。”

而要说，“如果你喜欢，请收下，物品在你那里，一定会为你发挥它的价值。”

这是对物、对己、对人的尊重和体贴。

写在最后

每一次选择，都是你成长的步伐，这个过程，就像闯关游戏，不仅得到满足感，一种“清爽”和“放下”的心境，会让你爱上断舍离，而欲罢不能。

接下来，就用我们前几期提前发放的“断舍离的思考方式”和“数字原则”，大胆坚定地实践吧！

任何问题和感受，

留言给我，

我是小抹，我们，一起悦读，一起蜕变！