次日清晨记：
今晚是我自打十个月以前练瑜伽开始，第一次很享受瑜伽体验，那种“很享受此刻当下，完全沉浸其中的快乐”，侵袭着我，我在这节文静老师的瑜伽课里“完全忘我”了，体验到很过瘾的感受。
我如天生的“空中瑜伽”选手，身姿挺拔，感觉要起飞了。
我和雨~顺就如我们能在人群中一眼察觉对方那种，包括他的朋友圈，我能一眼找出“向上昂扬”“积极向上”的他，他亦能在众多瑜伽选手里一眼瞧见“积极向上昂扬”的我。过分理想主义的烂漫令我俩总能在人群中准确找到对方。——那或许就是灵魂相吸的点，我们灵魂同气相吸。他能捕捉到我的点，我能捕捉到他的点。
原文：
自打练瑜伽开始，练瑜伽成为了我回归当下的必经之路。
每当魂不守舍，每当坐立不安，瑜伽一定可以帮我松解几日的疲倦和绞力。
今日空中瑜伽我感觉我都要飞起来的感觉，很是舒展。
文静老师也上得好，空中瑜伽的绳子提供了锻炼的无数可能——给予每个练习者一个很舒心的体验——主要是打开肩和腿的韧带。
文静老师说我髋没能打开，双脚绷直后腰与脚之间难以呈现90度的弧度——显得髋部与腿部的角度过钝——这也说明了我有时会腰酸或腰肌劳损的本质原因。
今日空中瑜伽，宛若仙境，很舒适，躺在吊床里仿佛去了仙境里，从人间到了天上，做了一回仙女。此次练习真对的住“空中瑜伽”的称号。
虽然拍摄后的照片，面部表情僵硬，但练习中我逐渐能觉知到自己这个小小的人在运动了，（次日记：今天伟ye过来，当我看到她的腹股沟处和我昨日练空中瑜伽时候我看着自己的腹股沟处一样感觉，看见伟ye的腹股沟我想起了昨日练瑜伽之时，我就是看见自己腹股沟处，我的心忽然就静定平和下来了。）我看着自己这个身体在运动，就觉知到很舒心，也更加合一了。
练习中，我看着自己整个人越来越舒展，直至最后整个背都不自觉直了起来。我知道自己已经很轻松了。
还能觉知到经过半年持之以恒的瑜伽练习，自己的肩膀已打开很多了，手臂也有了部分力量，，其实就是髋部没能打开。
今日晚饭遇见了小青中医生给我介绍的小男孩阿晋，阿晋是个颜值很高长相洋气鼻峰有驼峰的小伙子，但是不够高，整体显得不够大气，有种23岁刚出校门的朝气和蓬勃之气，远远看不出已经31了。也能觉知到他的心智亦停留在刚出校门那会。我俩基本毫无来电之感，他很自然喊了我一声姐姐，着实无奈这次父母和前辈安排的相亲。
（次日清晨记：见到传统意义的学院派小青年阿晋，我竟然嘴巴哆嗦了，浑身不自在，干啥都不太自在。那种与人相处的不自在感，我相亲那么久以来，和阿晋是第一次最深的体验——完全回到校园时期的不自在感——我骨子里不喜欢“学院派小青年”——喜欢和朋友玩、喜欢打游戏、喝奶茶的男生女生）
练完瑜伽，我安然躺在床上，深感踏实祥和安静。
——晚上记
《我最美之处当属腰身部分》
我每次去简品，总能捡到特合适我自己穿的衣服。
原来是因为衣服很显腰身。
显得妩媚多姿。
外加腰杆很直，更加明媚动人。
