今天，突然停电了，刚停电心里有点慌，眼前一片漆黑，当我打开手电筒点燃蜡烛那一瞬间，浮躁的心莫名的安静下来。
看着蜡烛，它不像电子产品那么先进，不像鲜花那么美丽，不像玩具那么好玩，不像其他日用品那样常用，可它无私的品质却要求自己在时刻待命着，正如今天晚上。我需要它，它无条件的陪着我继续复盘今日的学习内容：
一、实操班的顶层设计--凡事三规定天下，要站在生命的高度去思考各种问题---（敬畏规律，遵守规则，做好规划）
二、实操班的学习目标--平面型家长、螺旋型家长、球状型家长---（思维方式、知识结构、支持体系）
三、实操班的三大要素---系统、流程、实操（系统学习，浸泡成长）
四、实操班听课的规划---石头理论、起心动念（杯子理论、金三角理论）、改译的力量（金蛋理论）
五、实操班的三大基本功---（认清真相，明确目标，实操流程）
六、心时代父母立院思想（WPIE）---（生理、心理、社会功能（行为）--角色）
七、实操班重建认知的方式(原生家庭---导师班讲、生孩儿初心---导师班讲、教养方式现在讲----引出：
教学案例一、以辅导孩子写作业为例----重建认知的实操流程：七大流程助力家长正确看待孩子写作业的问题）
教学案例二、以孩子辍学、不上学为例----重建认知的实操流程：九大流程助力家长重建认知，利用系统脱敏让孩子逐渐走进学校（要有足够的时间和足够的耐心）
八、【双圈理论的实操班初级版本】：以和孩子或大人标准化沟通流程为例的标准化沟通流程：三大流程助推我们带着历史来到当下，带着当下的历程走向未来---从今天起永远不要盲目的否认自己，无论如何我都要全速成长和进步。我的孩子和我的家终将幸福。
九、把“双圈理论”应用到夫妻关系中的流程---[和老公沟通的流程]：通过三大流程正视：性是生理活动，遵循的是快乐原则；爱情是心理活动，遵循的是理想原则；婚姻是社会活动，遵循的是现实原则；清晰一个问题比解决一个问题更重要。运用“双圈理论”先团结老公，建立夫妻统一战线，确保家庭不要动荡，然后用鱼缸理论建设幸福家庭。
十、关于孩子哭闹不安，家长重建认知的流程---通过七大流程并运用接话技术加缓冲性语言技术加双圈理论的社会化应用应对哭闹不安的孩子一定可以培养出来一个情绪管理能力强，内心坚强的孩子。
幸好有“你”的陪伴，当别人需要你时，你总是无怨无悔把自己的生命一点一滴的奉献出来。此刻我看着蜡烛身长渐渐变短，心里有点伤感。这时突然电路又修好了，我打开灯，悄悄的把蜡烛吹灭。
复盘完成，分享给大家！真心希望我们也能成为一道光，就如蜡烛即使微弱也能温暖人心。
