提升自我价值

自我价值的提升，其实只需要三个步骤——接纳、欣赏和庆祝。接纳自己，减少心理能量的消耗，不排斥、不挑剔，接纳自己的不完美；欣赏自己就是认可自己，我做到了68分，我接纳自己做不到100分，也欣赏自己已经做到了68分，威廉·詹姆士说过，“人性最深的原理，是受欣赏的渴望”；庆祝生命，庆祝我们在浩劫的逃出来，从“非典”、“甲流”、风雪等无数的灾难中幸存下来。我们所拥有的一切都值得庆祝，庆祝是一种态度，是从心底涌出的能量，是我们的生命力，是我们价值所在的核心。停止向外要，提升自我价值，活出自己，自己满足自己。——读《莎提亚模式》有感

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