今日健康：
1.睡眠：10：30
2.起床：5：50
3.瑜伽：
7：30香巴维克里亚第一遍
17：00香巴维克里亚第二遍
4.读茶：9点主持茶荟
今日事件：
1.一位茶友来喝茶。
2.周一整理衣物和茶室（似乎每一个周一，都是我去做下整理的一天）
今日书账：
今日新知：
今日碎记：今天没有太多内耗，早上来到茶室，就开始整理，随后开始瑜伽，读茶，来了一位朋友，读完茶后，她很想和我聊一聊，生活中有很多坎坷，身体也有红灯亮起，但是随着读茶，内心坚定有力量，一切坎坷都会过去，有力量面对。
我自己最近也在经历自己的蜕变，不那么舒服，甚至有些难受。一个人喝茶，经常喝完要静坐很久，很多过往的人事物都会往外冒，一幕幕，但是我发现有个变化，就是我不需要心理建设，而是每冒出来一个，都是怀着感恩之心。不管以前发生了什么，都很感恩。正为茶之相，随着每日被老茶的冲刷与滋养，带着积极、正念的心态看问题就是自然而然的。
