变化

自己有记日记的习惯已经好些年了。现在翻看自己在青少年时期的那些日记，觉得那个时候的自己真中二哇。

每天都是在发泄情绪，没有一个正确的情绪引导者。后来，自己就成了自己的情绪引导者。

情绪管理真的是一个很重要的技能，可以让我们更加开心平和的活着。

继续修炼吧。

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