你好，这位朋友早上好，实际上，预防糖尿病的话，这个只能是定期复查，这个当然跟遗传因素再有就是跟个人的年龄有密切的关系，比如说有的人父母都是糖尿病的患者，那么你患有糖尿病的概率可能比普通人高60%以上，再有就是有的小孩子可能刚出生之后就患有一型糖尿病，目前比较遗憾的是，无论是一型糖尿病，还有二型糖尿病，都没有一个完全可靠的，得到大多数国家以及国际医疗组织认证的彻底治愈的办法，再有就是保持良好的饮食生活习惯，一定要少吃高盐，高糖，高油脂的食物，另外，必须得适当的运动控制体重才可以，因为体重超重或者肥胖的话，会引起胰岛素抵抗。这样的话都有可能过早的诱发糖尿病。
如果是早期发现的糖尿病患者，确实有逆转的可能，比如说有的患者处于空腹血糖调节受损或者是糖耐量降低的程度，没有达到诊断糖尿病的标准的情况下，这种情况下，如果通过自己积极的饮食控制，配合体育锻炼，或者是提前给予降糖药口服，比如说口服盐酸二甲双胍缓释片，有可能逆转糖尿病，但是这个也不是绝对的，所谓的空腹血糖调节受损，是指人的空腹血糖超过6.1，但是没有达到7.0，餐后两小时的血糖超过了7.8，但是没有达到11.1，这种情况下，属于空腹血糖调节受损或者是糖耐量降低，这个在临床上属于糖尿病前期，像这种情况下的患者是有可能逆转的，不过必须得早期发现。
另外，患者本人得对这个引起重视，就是咱们国内现在对于糖尿病早期发现这个就很困难，另外也没有引起足够的重视，很多人认为自己的血糖稍微高一些，自己控制一下饮食，或者增加一下运动，就能降下来，有的人根本就不在乎，实际上是不正确的。因为有的人即便你做到我上面说的这两点，他她的血糖还是会持续升高，所以说一定要定期复查，如果自己的血糖继续升高，或者已经达到糖尿病诊断的话，这个必须要及时就医，还是要让医生根据患者本人的具体情况决定下一步的治疗方案，这样的话比较好。
