8月23日
大雨滂沱，在睡梦中被吵醒。虽然立秋但晚上还是热的睡不着，就没关窗户。
醒来好像还在梦里游荡，梦是云里去雾里来，看不清楚，更没睡好。于是早上看了一段关于梦境的解释。中医将梦解释为各种虚火与实火。比如噩梦多是肾虚，做的梦大多是惊恐，还有梦见过世的人。梦见有关水的，是脾虚，运化功能不好。
我常做惊恐的梦，有时在梦中还告诉我，这不是真的，别怕，就惊醒过来。吓得魂不守舍，战战兢兢。这才明白是肾虚，引起的，梦告诉我身体需要调理，赶紧改掉那些恶习。抓紧时间去调理一下，别让它更严重了。
身体其实是很爱自己的，只是我没有把它当回事，任意消耗它，不给他补给。等严重缺营养时，再补就来不及了。用心倾听身体的声音，爱惜自己，好好活着。
