2017.9.8 站桩感受记录

图片发自简书App

今天早晨起来的晚，来不及打拳去了，索性在家站桩。定时2小时十五分，站到正好一半的时候来人了，人走后继续站。站的时候胳膊没有疼，颈椎和前胸有撑拉的感觉，肩井和曲池处有拉伸的感觉。两手腕处有汗珠滚滚，右手尤甚。站完浑身轻松，两腿大腿后部膀胱经扶承到委中一段有一条直线发热，右腿更明显更持久，且有热往下传的趋势。一直到晚上六点半吃完晚饭以后做动功，这个感觉才没有了。做了20分钟的动功。

最后编辑于：2017.12.10 07:04:43

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