其实你不需要很强大(256)

  国庆假期来临之际,终于觉察到自己绷紧的神经放了下来,原来我以为自己很强大,我都是装的!看到自己那么辛苦的绷紧神经,我忍不住抱抱自己。第一次能看到自己的绷紧,我以为那就是我应该有的状态,我以为那就是我自己喜欢的状态,其实不然,我不没有自己想象中的那么强大,我也不需要强大到好像不需要任何人都可以生存下去。我也需要知心好友,我也需要朋友,我也需要家人,我也需要关心,我也需要呵护。我不是一个超级奋斗士,我只是一个小女子。我需要坚强,我不需要逞强!

  我也不需要那么紧张的对待错误,所谓错误,就错了可以改。它并不等同于失败,一直以来我都把错误等同于失败,在我脆弱的高自尊下,我不允许自己犯错,不允许孩子犯错,每次孩子犯错都能触及我的雷区,每次都中,不管我进行多少次的情绪梳理,我都在那个点无法自控。

  特别感谢三叶发给我听的两个音频,关于自我发展里面的僵固思维,切切实实的触及我的内心,让我有一种,哦,原来我的思维运作模式是这样的感觉。除了那种恍然大悟的感觉之外,那就是学习里面管理错误的三个方法,第一个就是把错误当作学习的机会,记录下来。第二个就是转变自己对待错误的态度,转变自己的不会犯错的形象;第三个则是建立错误计划,计划每天犯5个错误。在这个基础上,我还可以把自己犯的错误记录下来,每天达到五个错误,我就给自己一个小小的奖励。

通过实践来打破自己对于错误的认识,经过100天的实践和练习,我也能很好的接受孩子犯错。虽然听过很多次人生就是不断的犯错、我还是没有了解到它的本质,在自己固有的思维迷宫里面打转,难怪一直都走不出来。今天有一种豁然开朗的感觉!

 

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