今天7天自律打卡正式开始。其实，越是放纵的时刻越能体现一个人的自律性。现在很流行身材管理的话题，一个人身材保养的非常好，往往能得到很多人羡煞的眼光。在能够放纵的时刻，一个人依然长不胖，我认为大多数人不是因为真的长不胖，而是她正在你看不到的地方默默的在坚持自律。
在以前我非常羡慕那些很自律的人，比如说，早上5:30起床看书跑步，坚持去健身房以及坚持阅读输出，不仅把身材管理的好，也把身体照顾的健康有朝气。以前在羡慕的同时，总是找不到方法，一个人自律很难坚持，我自认为我不是一个非常自律，但也没有到那种会放纵自己的身材不管不顾。就总感觉一个人去坚持一件事的时候，会有一种很深的孤独感。
因为不想孤独，所以，当一些社群出来的时候，毫不犹豫的就想要跟着一群人走，一群人的自律会倒逼自己的自律，逼自己去坚持一些自己无法坚持的事情，当一个人自律起来时，成长是最快速的。自律的时候，内心更加能够知道自己想要做什么，不想要做什么。就有了一个非常清晰明了的人生，而不是模糊的人生。
在校长的如何离财富更近的闭门会上也讲过，我们要有一个清晰的人生，不要过一个模糊的人生，活一次，活到淋漓尽致。这几天更加能够体会这句话的意义，因为在这一段时间，天天宅在家里，其实内心确实非常的无聊，在这样的时刻也更能够体现一个人自律的时候。
这几天脚步突然慢下来，惰性就上来了，拿出一本书想要看，却怎样也无法专注，内心焦虑感越强。一个人的自律就越需要强大的自我节制性，这几天发现自己的这些问题，一开始很着急，也自我责备。后来看到社群里的伙伴们相互赋能后，开始行动起来找方法，反思出现这些行为背后的原因，幸好，最后通过冥想把我的专注力给拉了回来。
在静下心来去做冥想时，发现自己能觉察到很多平时不易察觉到的内心变化，昨天的冥想让我有点小开心的是，内心仿佛越来越能够去包容别人了，而自己的言语也不自觉的柔和了很多。记得之前朋友跟我说过，与我说话总会有莫名的距离感，难以与我打开心扉去深入聊天，之前我总以为是我性格的原因，也常常苦恼，摆脱不掉这样的毛病。
可是这段时间看到一些事情让我有了新的看法，这次的疫情和科比的意外离去等等发生的一些事情，让我更深刻地体会到了，人在灾难的面前是如此的渺小。不用心对待生活和别人就是在自我扼杀生命。我现在把过的每一天定义为都是我们赚到的，所以，做任何决策，和任何人谈话时会更加用心去对待，活出生命的意义。
今天浏览书柜的时候，一开始想要读一本从来没看过的书籍。平时非常喜欢囤书的我，有很多书还没有看。在我浏览这些书的时候，再次看到了《被讨厌的勇气》，自从在第七期宇宙公民高效阅读营上阅读了这本书后，就爱上了书中两位人物，青年与智者之间的对话。每一次阅读，我总觉得，那位迷茫想要寻求人生答案的青年人就是自己。
所以看到这本书的时候，觉得还是很有必要再重温一遍，每一次阅读，都有不同的答案。而这一次有更深的感觉，特别是说到愤怒其实只是可放可收的一种手段而已的时候。那时我在想，是啊，人为什么会愤怒？而我愤怒的时候在想什么？是一时痛快吗？还是只想发泄心中的情绪？内心很多问号浮现出来。
我回想到有时候自己跟别人说话很不耐烦的那个样子，或者对别人愤怒的样子。我换位思考问了自己一个问题，倘若别人这样对待我的时候，我会是什么样的感受？我想，我肯定会非常难受，而且再也不想与对方进行进一步的链接。
所以如果我这样子去对待别人，对方倘若比我强，那么他肯定会觉得我没有礼貌，而且素养不够，间接的影响到我的前程，重则断送自己的一生，毫不夸张。刚刚有说到，如果别人这样对待自己，自己也是不想再跟对方再链接了呀。
再换一个方面，如果对方比自己弱的时候呢，就会给对方一种，很难接触，高不可攀的感觉，也有可能这种态度会毁了对方的前程。我认为的不耐烦，代表着不尊重，不认可。那么这种回应会很严重打击对方的自信心。轻则失去一个朋友，重则增加彼此之间的仇恨。愤怒真的是一笔赔了夫人又折兵的买卖。实则要不得。
所以，通过今天的再次阅读，让我更加的明白，以后需时刻提醒自己，做人做是时刻保持谦卑以及保持平和的心。正在阅读我文章的你，认同我的观点吗？
