《快乐的蛙泳腿日》

今天下午我和全湘晗等几个小伙伴去游泳班学游泳了。到了游泳班教练还是像前两天一样让我们坐在救生板上把腿摆成之字形。做完这个动作以后教练先点名,然后再教我们做热身运动。做完以后我跟着黄教练到了游泳池里,黄教练先让我的练习在水上面吸气再到水下面用嘴巴喷气的这个动作。我做完以后教练就让我拿一个救生板继续做漂流着这个动作。然后我就拿了一个救生板练习了起来。

教练看我漂流漂的好之后就在岸上教我蹬腿的动作。蹬腿的动作有三部:1.蹬、2.合、3.收。教练见我练的这么好,以后对我说:"杨浩睿,你今天的这么好了,那明天你就可以下水练习蛙泳了。"我听见以后爽快的答应了。我的教练说:"教练,我一定会好好练习的。"

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后,便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳...
    微笑女神yly阅读 1,574评论 0 3
  • 在脑性瘫痪的定义中明确表述是脑损伤为非进行性。如何理解“非进行性”?一般我们所说孩子脑损伤是非进行性的,是针对整个...
    小儿脑瘫蕾波康复阅读 3,031评论 0 0
  • 情诗像一串串红色的花 在风口里被吹的叮当作响 我们已经太久没有在感情上做功课 遣词造句的日子一去不复返 像退潮后笨...
    贾士隐刘玉美阅读 248评论 0 1
  • 这些天让我体会到古人说的食不语,寝不言。吃饭的时候,好好吃饭,就是让我们细嚼慢咽。不仅仅吃出菜的味道,而且更能安静...
    悦心教育杨小媚阅读 1,252评论 0 1