焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第101天
从昨天到今天，满满两天刘老师的督导课。亲身体验了刘老师四场实际案例督导，好过瘾。收获满满呀！
咨询的首要条件就是关系。只有和来访者建立了良好的关系，才能更好的继续下面的咨询，也才能有后续的目标、资源、一小步。其实建立关系，对心理咨询来说是一个很重要的开场，也叫暖场，那么能够和来访者建立关系的一个关键点，就是接纳和尊重。作为咨询师，我们是否能够真正的，去接纳来访者了呢？我们真的相信他吗？我们真的换位感受到他了吗？我们真的想帮助他吗？我们真的理解他吗？他的世界是什么样的？我们是否能够在重新建构的基础上，去关注它的正向，关注他负向背后那个正向的期待。作为咨询师，我们应该真正的去接纳并尊重来访者，感受他的感受，才能帮助他，也才能知道他的感受。
这让我想到了，父母和孩子之间最重要的同样也是关系。如果父母和孩子之间不能建立良好的关系，那何来后续呢。那作为父母，我们是否真的理解孩子呢？是否真的站在了孩子的角度去考虑过他的感受呢？
在焦点的咨询中，咨询师更多扮演的是催化员。是以解决为导向的一种治疗方式。每个人都是解决自己问题的专家，其实很多时候来访者是知道答案的。作为咨询师，更多的时候是帮助来访者，重新建构，重新用正向的角度，去看待来访者的问题。在四场督导中，刘老师一直都是贴着来访者走，充分的接纳、尊重来访者，用焦点的方法，激发来访者的自我效能感，力量感，帮助来访者寻找自己的例外，寻找自己的解决方法。在整个过程当中，充分的感受到刘老师，对他的接纳，以及认真的陪伴，而且特别的稳，一步一步的，帮助来访者找到，可以发生改变的可能性，以及帮助来访者找到他自己的目标资源，以及例外的正向经验，和未来的愿景。每位来访者都是独一无二的，而且，他有其与生俱来的力量与资源去帮助自己，咨询师应该相信来访者是自己生活环境中的专家，咨询师是不能改变来访者，只有来访者能够改变自己。
孩子其实也是自身问题的专家。作为父母我们要做的和咨询师一样，首先要接纳，尊重，理解，倾听。我们也是孩子的催化员，帮助孩子找到他自己的答案。
