在任何情况下,请学会让自己快乐。
我们有条件要快乐,假如没有条件,创造条件也要快乐。
别苛责自己,快乐一天就是赚到的一天。
做一个快乐的人,快乐到别人见到你也会觉得快乐,快乐是一种传播,你快乐,看到你的人就会很快乐。
开心很简单,想要做一个开心的人,首先你得是一个很简单的人,简单使人快乐,复杂使人惆怅。
在生活中经常都会听到别人说,你这个人真简单,上班,下班,陪娃,两点一线的生活。
无不良社交,十点之前就睡觉的人也是不多见了,所以你的开心指数比一般人都要高。
我是一个很简单纯粹的人,同时也是一个很容易感到知足的人,为什么不是满足?
人的欲望是很大的,怎么可能轻易满足,只能适当的满足。
满足跟知足是有本质区别的,给人带来的影响截然不同。
知足:能让人心态平和,减少焦虑和不满,更容易体会到生活中的美好和幸福,有助于保持良好的心理健康,也使人更懂得感恩和珍惜拥有的一切,有利于建立和谐的人际关系和积极的生活态度。例如,知足的人会更享受与家人相处的时光,珍惜身边的朋友。
满足:在一定程度上可以激发人们的积极性和动力,促使人们为了实现目标而努力奋斗,不断追求进步和提升,但如果过度追求满足,可能会陷入永无止境的欲望追逐中,导致压力过大、焦虑等问题。比如,有些人一味追求物质上的满足,不断地工作赚钱,却忽略了生活的其他方面。
知足也许在有些人看来会解读成安于现状,不思进取,无欲无求无自知。
这就看自己的理解了,我只知道从小就听人说知足者常乐。
降低欲望也不失为一种让自己开心的方法,凡是期望值不要太高,也就不存在失望。
尤其是不要把希望希望寄托在别人身上,那样的话往往不如意十有八九。
人有欲望是正常的,但把欲望的对象投射到自身,通过不断努力拿到想要的结果,这才是让自己快乐的正确打开方式。
其实开心快乐真的很简单,早上起床吃个美味的早餐,听听音乐,对着镜子梳妆打扮,不慌不忙的去上班。
一日之计在于晨,拥有一个美好的早晨,就拥有了美好心情一整天。