今年6月19日我开始思考与自己和解，并且发现与自己和解实际通过五个步骤来完成的，这不仅是思考，也是对于我的现实生活的指导。
总体上，我是个不大内耗的人，可是这三四年却接二连三的遭遇挫折，就像是一个人一直在水下潜泳，只有偶尔的机会可以浮到水面换口气，呼吸一下空气，这时水面的一只怪兽就冲过来把我的头又压在了水下，让人不得喘息。
就是这样的感觉。当面对环境，面对外部世界时，发现自己可以做的很少，即使很努力的做了，似乎也收效甚微，这时，就开始怀疑自我了，与自己闹起来矛盾，状态也越来越紧吧。
我尝试着读哲学书，中国的，西方的，《论语》，《庄子》，《意志与表象的世界》，《人性理解论》，《梦的解析》......可以找到的哲学书都读了，却没有一本可以回答心中的疑问。
我尝试着与自己对话，用哲学书中的概念和方法为自己作答。
终于，有一天，突然，一个答案出现在脑海里，虽然它很模糊，但是，我知道那是答案了，心一下子就轻松起来了，就像是一个在茂密丛林中疲惫的行者，看到了远方的光亮一样，即使仍身陷密林，但已看到了希望。
随后的三个多月，我尝试整理思路，并且按照这五个步骤去实践，再根据实践梳理思路，如此反复，当有了清晰的想法时，就写下来，这就是《与自己和解》系列第1—14话。
写到今天时，我发现其实与自己和解的过程中，就是自我实现的过程。而自我实现是人的需求的最高层次，因此在未来的分析中，主要是自我分析中，我将把目标从自我和解升级为自我实现这一人类终极目标，看看将走到哪里？
每周五我都将自己的思路与实践写成短文，分享出来，也期待屏幕前的你可以与我一起进行这场自我实现的人生之旅。期待你的关注，也期待你讲述自己的故事和感受，每周五见！
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