曾国藩曾经要求其子弟一书不读熟，就不要碰另外一本书。
这一点我基本上没做到。
我看书喜欢三心二意。一本书如果看了几页到几十页，觉得不是很喜欢，就会换另一本书。此外，如果买了新书，我就会看新的，即使旧的没看完，也会把它晾在一边。
比如，前几天，我买了二次元猫小姐的书——《你那么努力，为什么还是不成功》，就开始看这本新书，而暂停了之前正在看的《一念之转：四句话改变你的人生》（纸质版）。
我每天的阅读主要包括三部分：一是看公众号文章，二是听樊登读书，三是看纸质书。分在纸质书上的时间，每天不到一小时。
这次参加月白老师的“阅读主题训练”，我选的书是《一念之转》。老师要求就这本书完成七篇文章：书籍金句一篇，自己对书籍的观点一篇，复述书中故事两篇，行动清单、读书感悟和知识卡片各一篇。每篇500字以上。
到前天为止，我完成了5篇，今天这篇是第六篇。每一篇文章，我至少花一小时来完成。我看书的速度本来就很慢，加上每两天还要花一个多小时完成“阅读主题训练”作业，还有中途我“见异思迁”，看了其他书，所以，十几天过去了，《一念之转》我只看了不到100页（共271页）。
这本书的核心内容只有四句话，就是下面这四个反问句：
1. 那是真的吗？
2. 你敢肯定那是真的吗？
3. 当你持有那个想法时，你会如何反应呢？
4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？
看起来极其简单的四句话，我却至今没有全部记住，只记住了前两句。
话虽然记住了，但是我基本上没在生活中运用。
因为我觉得如果常常需要自我反思，自我检查，针对一些让自己痛苦的念头反问自己“那是真的吗？”“你敢肯定那是真的吗？”，这本身是另一种痛苦。如果有别人这样来问我，并且帮助我层层深入地探究下去，最后领悟事实的真相，放下痛苦的念头。我就会很高兴配合TA这样做。有人有人陪着我这样做，和我独自这样做，感受是完全不一样的。我是一个特别渴望别人陪伴的人。
说真的，一个人要对自己的所有负面情绪负完全的责任，并且在痛苦的时候，还能够清醒地去寻找方法，尽快化解这个痛苦，做到这一点，真是很不容易。
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相关书籍：《一念之转：四句话改变你的人生》
本书作者：【美国】拜伦·凯蒂 史蒂芬·米切尔
本文原创：文华
文华简介：一枚不断精进的70后女硕士，中学教师，喜欢写作。迄今已有励志、婚姻、育儿类原创文110篇。
