“四步沟通法”就是让沟通变得明晰和具体的一种沟通方法。不但对改善亲子关系有好处，也能让孩子学会有效地表达。
第一步:尽可能简单具体地描述让孩子做的事;第二步:让孩子复述一遍;
第三步:问孩子这样做的好处是什么;
第四步:征求孩子意见，看他还有更好的做法吗。
举一个例子，比如今天周末，你要安排孩子收拾书桌。
错误做法是:“你看你把书桌弄得这么乱，你就不知道收拾一下吗?赶收拾，该弄整齐的都弄整齐!到底收拾不收拾?让我说几遍?快一点，再不很拾，我把这些书……"(抱怨、啰唆、并且指令笼统，这只会引发孩子的抵总情绪。)
正确做法第一步:“宝贝，你一个任务，把书桌上的书按照大小归类摆
放整齐。”
正确做法第二步:“宝贝，妈妈刚才给你一个什么任务?"这样询问孩子，孩子会按照他的理解把任务复述一遍。正确做法第三步:“宝贝，咱们为什么要整理书桌呀?”
这样询问孩子，孩子会思考整理书桌的意义，比如整理书桌是为了让家里和房间看起来更加整洁有序。
正确做法第四步:“宝贝，我刚才建议你按照大小整理书籍，你有没有更好的整理方法呢?你也可以按照自己的想法进行归纳。”
这样询问是给孩子的想法留有空间，让孩子有机会为自己的事情做主。
