小目标开始
或许你会发现一个现象，定了目标，没有实现。有过三五次同样的经历，很多人都会选择放弃再定目标愿望，觉得定目标是无意义的事情，干脆就不定了。不定了还能随心所欲，干到哪算哪，这样也不会有太大的压力。
说起来压力，我们都知道，一旦定了目标，就会不自主的去制定计划，把自己的时间压榨一点空间都没有，每天疲惫不堪，关键是到头来目标也没有完成。自己内心就会响起一个声音，人生干嘛要这么累呢。
事实上真是如此吗，真是因为确定目标的问题吗？
有时候我自己也说服不了自己。直至有一天，我看到罗振宇老师的跨年演讲《时间的朋友》，已经进入第十个年头。这件事情他要坚持20年，已经过了一半，并且每年基本上都要拿出一个月的时间去准备、实施。更何况在在这期间还经历了疫情，很多事情不可为，但他依然通过特殊的形式，比如在成都13000人的会场，全场无观众，面对8000只熊猫玩偶演讲，通过深圳卫视直播，在深圳新华书店仅有的几百人观众，分楼层（疫情）进行演讲，深圳卫视直播，让自己的目标更接近与20年。如果在那期间停下来一次两次或许大家也能理解，但他坚持做了。
我终于相信人的目标是可以实现的，如果没有完成自己的目标，要么是自己不够坚定，要么就是勤奋，还有可能能力或资源不够，总之会有原因。
作为平常人我们也必须要有目标，那如何让定目标成为激励自己工具呢，有以下几点可参考：
[if !supportLists]1. [endif]从小目标开始，比较容易完成：每个人对小目标的定义也不一样，比如我看书看不进去，很多书都是看一半放下了，就给自己一个小目标，每天至少坚持看一分钟书。无论再忙，再累，一分钟的时间肯定能腾出来或者挤出来。就这样看书习惯有了，一分钟的成果有了，完成目标的结果让自己敢于尝试更大的目标。
[if !supportLists]2. [endif]周期目标：周目标，做销售的人必须要要有数字目标。本周要开发10个新客户，每天至少要开发2个客户，似乎并不是很难完成。周目标能够轻松完成，给自己一个不错的奖励。
[if !supportLists]3. [endif]延长周期目标：月度目标看一本书，这个目标或许还会难倒很多人，如果没有读书习惯，根本完不成的。对于那些常读书的人，可能一天就读完了。首先要按照从小目标开始，每天至少一分钟，其实每次打开书后，也不会读一分钟就睡觉了。其次每周的节点监督自己必须完成，比如一本书总共400页，第一周至少要读到100页，这样一个月才有可能完成读书目标。最后即时激励，在完成每个节点的时候，要立即给自己一个奖励，就像游戏升级那样，然自己有所获。
先养习惯，再建节点，即时激励。
总之目标的制定很重要，完成更重要。大目标都是有小目标一个个累积出来的，只要自己不躺平，哪怕每日一卒，也能翻越高山。切记从小目标开始，完成他，在去制定和完成第二个目标。
