午间能量加油站~1308

当你脑海里冒出一个想法,这就形成了一股能量,把它表达出来、做出来,这股能量就「活」出来了,成为了生能量。

相反,如果想法被压抑了下去,没有表达,也没有行动,那么这股能量就「死」掉了。

如果把人的内心比喻成水,生能量能让水流动起来,使其不会腐败,充满生机。

而当人的一切想法都停留在脑子里,无法释放的话,内心则会变成一潭死水。

因此你会发现,许多内耗的人往往容易感到疲惫无力,就是因为他们的想法都只停留在脑中,并未能「活」出来。

而当你去表达、去做事、去行动,能量便流动起来,力量也会随之恢复。

瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园

郭同学(2025.7.25)星期五

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