自3月24日张雪峰老师离世，网络上满是关于他的种种讨论，大到事业传承，小至日常点滴。我只是一个平凡人，无心关注纷纭世事，只真切看见了他一路的奔波与操劳，那份近乎透支自我的“拼命”。
他曾在视频里感慨：“下辈子不要再做这么负责任的人了！”一句叹息，藏尽了不为人知的疲惫。
有网友不解：已然功成名就，何必如此透支自己？
或者张老师只是笑笑。但是想到张老师那张“口无遮拦”的嘴，或许他会说：“让你去养几百人试试？我不干公司没钱，工资没得发，他们背后的家人不吃饭？照你这样说，那我们都喝西北风吧！”
“在其位，某其职，负其责，尽其事。”这也是对张老师的职业精神的高度概括了吧。这一理念在张老师的职业生涯中得到了鲜明的体现。他已经不单单是他自己了，背后还有无数个家庭。作为教育领域的知名人士，他始终立足于教育指导者的岗位，履行其职责，承担起责任，并竭尽全力完成其事业。
他出身普通，更能与广大普通学子共情，更知道在家长对报考一无所知的情况下，是会踏入多少个深坑，出不来学生的才智得不到充分发挥。他敏锐洞察到传统教育模式在职业规划方面的欠缺，创新性的将职业规划理念融入服务，深入研究各类专业的课程设置，就业方向以及行业趋势，通过多种方式为学生提供生动且个性化的专业选择分析。虽然过程中也有因言辞不当而受争议，但其出发点在于分享自身感悟与经验，提醒学生关注现实。
他心里想的都是学生，学生家长，公司。睡觉没时间，吃饭没时间。休息不好，吃饭外卖，又爱运动。但是中医上讲长期熬夜睡眠不足是耗伤心血、损伤肝阴。中医认为“人卧则血归于肝”，熬夜最易耗伤肝血与心阴，是同音耳鸣记忆力下降，心悸，失眠等。违背“日出而作，日落而息”的养生原则。
而吃饭又是重口味，中医称“脾为生痰之源”，饮暴食摄食肥甘厚味，会致脾失健运，水湿内停，聚为痰浊，痰浊互结，阻塞脉络，是心源性猝死的重要病理基础。尤其是在“火运太过”的2026年（丙午年），更易扰动心火。
中医建议：
应饮食有节清淡规律，多食五谷，杂粮，黑豆，薏米等健脾祛湿之品。
再说张老师爱高强度运动。中医说：“形劳而不倦”。本来长期熬夜，心气已虚，再进行高强度跑步，会进一步“耗气伤阴”，导致“心气暴脱”。中医强调“微微出汗即止”。
所以，运动并非越多越好，在正气亏虚时，剧烈运动反成诱因。
《黄帝内经》的养生准则：
“法于阴阳，和与术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。
他言辞犀利，却心怀赤诚；
他才华出众，更将价值发挥到极致；
他直面争议，坚守本心，风雨兼程。
有网友评价他：生如草芥，却灿若星河！
而他自己说：“假如有一天我死了。网络上肯定会有一天热搜——张雪峰去死了。我再努力点，拼命一点，或许会成为中国一代人的记忆。”
如今我们可以告慰他：张老师，您早已不只是一代人的记忆，更是无数学子和家长的人生路标。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”或许更能准确的描绘出张老师短暂却明亮的一生。
感恩您曾拼尽全力为众人引路。
张老师，谢谢您，一路走好！
