如果说40岁前我们的命运无意识中会受父母影响，40岁后有意识地重塑生命则是每个人自己的责任。如何对待世界，如何对待人、事、物？所有关系的核心都是跟自己的关系，是本我与自我的关系，客观存在的我与内心灵性或被称为潜意识的我的关系。
3岁左右，我们开始用“我的”来表达界限和分寸。没有建立起自我界限的人更容易否定自己、不喜欢自己；否定自己的情绪，也无法理解别人的情绪‘不会说“NO”，害怕冲突，害怕挫折，没有自信；不能恰当的道歉，习惯把别人的责任统统揽到自己身上，容易忽略自己身体的感觉和情绪感受。
现在开始为自己的生命负起责任，学习照顾自己吧。在这个世界上，我们和自己的关系是最核心的。我如何对待自己，就会吸引别人如何对待我；我是否接受自己，也会在与他人接触中呈现出来。如果说我与周围人、事、物的关系，都是我对待自己的投射，那么现在就应回到这个关系的中心点，即“我和自己的关系”。
所有的爱的前提都是接受。接受自己的优点、缺点、接受现在的自己、过去的自己和未来的自己。接受此刻犹豫、焦虑、失望、愤怒的所有负面情绪。接受就是对所有曾经发生的、正在发生的、将要发生的一切说“是”。
没有人天生是自信的，能力只有经过及时充分的肯定才会转化为自信。每一个孩子都有能力照顾自己，但不是每个孩子都有足够的自信。只有充分的自我肯定和自信，才能让我们感受到自己的可爱之处，爱自己并敬重自己；才能使我们更容易发现被人的可爱之处，爱和尊重其他的生命。自爱、自尊，然后我们才能爱他、敬他。
