我满怀爱心倾听身体的信息。
我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。
发生了什么并不重要，重要的是我们如何对它做出反应，我们自己对自己的每一次经历负责，如果你想要别人善待你，你就要检查自己的哪些看法和行为需要改变？
在我广阔的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我认识到我的身体是我的好朋友。
我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。
我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的。
我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，指导着我。
我选择做健康和自由的人。
我的世界里一切都好。
