姓名：李庆
单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）
每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：
1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】
2，读书笔记：阅读30min+，以及写笔记；【完成】
3，课程笔记：阅读30min+，以及写笔记；【完成】
4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【未完成】
5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】
6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】
7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【完成】
8，运动：波比跳100个；【未完成，完成60个，不能放到一天快要结束时，会很累。】
9，积善：做1件好事并记录；【完成】
10，静心：22：30后不碰电子产品；【未完成，必须提高效率，避免不必要的注意力损耗】
一，【学习分享】
《赌在技术上》感悟：在经营过程中，最不能忽视的是每个月利润的变化，如果仅仅看利润而不关注利润背后的那些变化的影响要素，是无法真正实现稳健经营的。变化的要素往往有很多，比如某一产品在某个季节卖得好，从而带动其他产品的销售，我们的青团季和中秋季就是如此，而平时大部分月份是不具备这种外部流量产品的，那么我们就需要在内部开发和和推广这种流量产品，这种产品必须是大家可接受、低成本且高价值的产品。每个月的月度新品开发，都要用这样的思维去思考。
《真北》感悟：
1，动力和能力合二为一，才能真正爆发出巨大的能量。问：我的动力是什么？我的能力又是什么？
2，支撑客户这张凳子的四条腿是什么？对于我们的客户而言，包括价值、服务、温暖、力量。这个理解会影响我们的行为判断，未来让这一理解更为准确，需要找至少100个客户，问问他们的想法。
3，克服自身某些弱点带来的成长，与自己的强项完美结合。我最大的弱点是注意力分散、拖延症、做事缺乏温度，也许还有很多，但最重要的我认为就是这三点，而强项有长线思维、意志坚定、勤于思考和学习，也许以上三点是我自己的认知，别人并不认为那是优点。如何将优点和弱点结合？？？？
4，做事需要动力，分为外在和内在两部分，这个每个人都一样，外在动力：获取外在的财富、权力、名誉、地位，得到他人认可及战胜他人等。内在动力：对于生命意义的感受。它的专注点往往从最初的追求个人成长、到帮助他人进步，再到关心社会进步、以及改变世界等。
很多人终其一生都没有找到自己内心最强大的动力，当前社会对物质成就的关注已经达到了前所未有的程度，各种诱惑和社会压力也会迫使领导者纷纷追求世人的认同，而不是聆听自己内心的声音，寻找活着的真相和生命的意义。
二，【今日实践】
深入思考，积极应对疫情防控可能带来的诸多问题，主动出击。
三，【今日反省】
现象：面对变化的环境，心不静。除了思考和应对，还有就是看各方面的消息及反馈，前者还有价值，而后者毫无意义。
念头：又来了，好像很严，该怎么面对？这次多久呢？不好判断，做最坏的打算吧；不让开门，我们能做什么事？不让营业，是好事还是坏事呢？反反复复，大家都是怎么想到？看看小区业主群，大家在说什么？大家似乎都又很多怨气和不满，怎么那么无聊，抱怨又起不了什么作用；要不要去买点儿菜；家人生活应该没问题吧？如果像乌市那样，该怎么办？
后果：遇到事情的各种闲思杂虑太多，除了浪费大量时间和消耗自己的注意力，毫无意义。
改进：按每日计划行事，调整当前手机屏幕时间的设置，时时自我提醒，控制手机使用时间，减少无意义信息的摄入。
四，【今日感谢】
谢谢每一个为抗疫做出牺牲的普通人；谢谢还能活着，有机会体验各种人、事、物；谢谢伙伴们一起努力工作；谢谢阿姨工作上随叫随到；谢谢顾客对我们的信任和理解，谢谢食材供应商；谢谢每一次困难和磨难，让我看到自身不足。
五，【日行一善】
给小朋友准备好吃的甜品。
六，【使命、价值观、使命】
使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；
价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；
愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。
