坚持分享1308天，2023-12-18

焦点解决会使用各种技巧，包括聆听可能性的线索，使用案主的用语、赞美、肯定按住的知觉、使用奇迹式问句以及追踪性问句。所有这些做法都是为了协助案主在他们自身参考架构内设定出良好目标。

追踪性问句有：

发生了什么会让你们觉得来这里寻求帮助是一个很不错的决定？

当家里的问题被解决的时候，情况会有什么不同？

当家里的情形开始好转，情况会有什么不同？

生活感悟

我和孩子一起做饭的时候，孩子说：我们这样一起做饭，我感觉很幸福。我说：是的，这就是幸福的感觉。我们一起好好做饭、吃饭，热爱生活。

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