不要生气，生气危害大，要想通
生气的时候，不但心脏不好，最伤的是什么你们知道吗？伤肝啊！所以气大伤肝，经常生气的人会出现肝病，甚至肝硬化。
有研究显示，生气时人的肝脏要比平时大一圈，所以不要生气。
中医经常讲“怒伤肝”，生气导致肝气郁结，肝胆不和，很多人生完气之后，两肋会疼痛--肝区疼痛，甚至会休克和死亡。
生气还会破坏你的免疫系统，因为人的情绪是由大脑分泌出的多巴胺控制着的。作为激素，多巴胺会影响身体其他激素的分泌。
生气的时候，大脑会命令自己的身体分泌出一种皮质激素，而这种皮质激素如果在我们大脑和心里存积过多，就会阻碍你的大脑细胞和免疫系统的正常运作，所以你就会抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统会停止6个小时不工作。
所以你去看，生完气的人饭吃不下、觉睡不好，这就是免疫系统出毛病了。所以什么都不许想。“不去！”叫他出去玩玩，“我不想去！”其实就是免疫系统出毛病。
很多人在最生气的时候肺部会痛，这是因为生气真的还会伤到肺。你们知道吗，人在情绪冲动的时候，呼吸会变得非常地急促，会出现过度换气的现象。
“你--你--你--”有没有啊？不要生气啊。因为你的肺气泡不断地扩张，它没有时间收缩了，所以常有人说：“我的肺都被你气炸了。”所以很多人说：“我心痛得无法呼吸。”其实你们记住了，不是心痛得无法呼吸，是你的肺不能呼吸了。
记住了，生气的时候最伤的还是胃，因为胃部的血流量在减少，胃供血不足，肠胃蠕动就不快，所以肠胃消极，就会慢慢地降低血流量，食欲不振，蠕动减速。
为什么我们每个人吃完饭之后就想睡觉？因为当人吃完饭之后，胃需要蠕动，需要帮助消化，大脑的血都进入肠胃帮助肠胃消化，大脑就缺血，人的大脑一缺血，精神不足，所以一吃完就要睡觉。
还有很多妇女的胸部生了肿块，很多妇女胸部出问题，导致内伤，你们知道是为什么吗？生气啊。
医学科学家说了，气血郁滞、肝脾失调是导致胸部产生肿块的重要原因。很多女士经常生气，气得胸痛产生肿块，所以不要去生气。
人生有很多的事情需要忍，人生有很多的欲望需要忍，人生有很多的感情需要忍，人生有很多的苦难需要忍，人生有许多的痛需要忍，人生有许多的话需要忍，人生有许多的气也需要忍。
忍，是一种眼光，忍耐是一种胸怀，忍耐是一种领悟，忍耐是一种人生的妙法，忍耐是一种规则的智慧，所以佛法界把忍耐称为忍辱精进。
